打臺球有哪些好處？

　　一、練腦

　　臺球是一項高智商的運動(dòng)，需要有對于整個(gè)局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的布局，整個(gè)過(guò)程中融合了數學(xué)、力學(xué)等多方面的知識，比其他的球類(lèi)活動(dòng)更能鍛煉大腦思維。

　　二、練身

　　臺球帶來(lái)的不僅僅是身體局部的運動(dòng)和鍛煉，而是全身的協(xié)調能力。每擊打一個(gè)球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調與配合。經(jīng)常參與這項運動(dòng)，不但能提高眼力，還能改善自身的協(xié)調性和對身體各關(guān)節的控制能力。

　　三、練體

　　這項好處主要是針對于喜歡臺球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線(xiàn)看上去挺直優(yōu)雅，一舉一動(dòng)都給人以美的享受，還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美，算得上是塑造形體的一項好選擇。

　　四、練氣

　　作為一項紳士運動(dòng)，臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無(wú)不體現著(zhù)高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養一個(gè)人的氣質(zhì)，優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺球會(huì )讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著(zhù)冷靜，控制情緒起伏，養成良好的習慣。